התרופה של העתיד
- Ran Kalif
- 5 בדצמ׳
- זמן קריאה 2 דקות
"התרופה של העתיד תהיה מוזיקה וצליל"
אדגר קייסי (1877–1945)
תארו לעצמכם שאתם יוצאים למסע ומבקרים בפארק אירופאי ירוק ועצום וככל שאתם נכנסים יותר לעומק היערות שבו, אתם נעצרים אל מול זוג מגפונים ענקיים מעץ שמוקמו שם בקפידה בכדי להפוך את היער לסימפוניה קולית. סימפוניה קולית לא של מסיבות טבע מלאות ווליום דיגיטלי, אלא סימפוניה שמטרתה להזמין אנשים להתחבר מחדש לטבע ולהגביר את הווליום של חגיגת החיים הקיימים בו.
אם יצא לכם לבקר באוסטריה תוכלו להגיע בדיוק לפארק הזה - "פארק צמרות העצים של קופפינג".
את הרעיון הגו סטודנטים לאדריכלות מהאקדמיה לאמנויות שיצרו ומיקמו בלב היער, מגפונים ענקיים מעץ שמגבירים את לחישות היער ויוצרים אפקט של חוויה סוחפת המגדילה את "שפת" היער ועוזרת לאנשים להימלט מהרעש הבלתי פוסק של החיים המודרניים. מבנים אלה אינם רק אטרקציות אמנותיות, הם נועדו להגביר את האקוסטיקה הטבעית של היער, ולהציע למבקרים צורה יוצאת דופן של טיפול בצלילים. בהשראת קונספט שפותח לראשונה על ידי סטודנטים באסטוניה, המגפונים הופכים את היער למעין אולם קונצרטים פתוח. כאשר המבקרים יושבים בתוך קונוסים ענקיים אלה מעץ בזווית מדויקת, כל פרט בסביבה הופך חי יותר: רשרוש העלים, ציוץ ציפורים, אפילו זמזום חרקים רך. חווית האודיו הזאת יוצרת מרחב למנוחה, ריפוי והתבוננות שקטה, כל אלה מהווים חומרים אנטי מדכאים אורגניים, זמינים ומרוממי נפש.
בעולם גדוש ברעש ובהסחות דעת דיגיטליות, זוהי דרך מרעננת ופשוטה לקרוא לנו להיות נוכחים בכאן ועכשיו ולהעצים את החוויה שניתן להפיק מכל מה שנמצא מולנו.
גישה זו משלימה את הנוהג העולמי הגובר של "רחצת יער" או שינרין-יוקו, המסורת היפנית של בילוי זמן מודע בטבע לקידום בריאות ורווחה שנולדה ב1982. מטרת הגישה היא ליצור קשר עם היער ולהכניס פנימה לתוך עצמנו את האסטמוספירה שלו. היתרונות הבולטים של מסורת זו הם ירידה ברמות החרדה ושיפור בבריאות המנטאלית הכללית.
ביקור ביער יכול לא רק ליצור אצלנו הרגשה טובה, אלא להוביל לשיפור בפרמטרים פסיכולוגיים מדידים. למשל טיול אחד ביער, יכול להוביל לירידה ברמות הקורטיזול (הורמון הלחץ המרכזי בגופנו) ב12.4%. קצב פעימות הלב שלנו יורד, לחץ הדם מתייצב ואפילו המתח שחווינו מתמסר ומתנדף עם משב הרוח הירוק. סטודנטים בקוריאה שהשתתפו בריטריטים של שנרין-יוקו סיפרו על עלייה בחמלה ומודעות עצמית גוברת. אפילו "טבילת יער" קצרה, עוזרת בהפחתת חרדה והגברת יציבות רגשית באופן מיידי. כלומר, בילוי קבוע ולאורך זמן בטבע יכול לסייע לנו בחוסן נפשי ועמידות גוברת בפני גורמי לחץ שונים שכל כך מאפיינים את החיים המודרניים של היום.
מה המינון המומלץ של תרופת הקסם המופלאה הזאת? נוסחת הקסם המומלצת היא 120 דקות מצטברות שבועיות של אמבטיית יער בכדי להבטיח עבורנו שיפור משמעותי בהרגשה הפנימית והפיסית שלנו.
זוהי תזכורת לכך שפעמים רבות ריפוי עוצמתי ביותר אינו עם מכשור היי-טק, אלא פשוט צליל הטבע, מוגבר בעדינות.
צלילים של אהבה לכם,
רן ❤️
לחומרים נוספים על ריפוי מתוכנו ומהטבע
לפוסטים רלוונטיים נוספים
לבחור לדעת - למי שיש בליבו בקשה לצאת למסע עומק
תגובות